ovocný nákyp
Střední GI
GL 14 na 100 g
- poskytuje určité množství vlákniny a mikroživin z ovoce
- střední obsah sacharidů z těsta a ovocných cukrů
ovocný nákyp má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 10. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocný nákyp je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje určité množství vlákniny a mikroživin z ovoce
- střední obsah bílkovin z vajec a mléčných výrobků
- pečené místo smaženého
- střední obsah sacharidů z těsta a ovocných cukrů
- obvykle obsahuje přidaný cukr a rafinovanou mouku nebo škrob
- omezené množství vlákniny a bílkovin vzhledem k celkovému počtu kalorií
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocný nákyp?
ovocný nákyp má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je ovocný nákyp vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocný nákyp má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak ovocný nákyp ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocný nákyp má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ovocný nákyp v aplikaci Logi, s vaší porcí.
