ovesné vločky s jablečným crumble přes noc
Nízký GI
GL 10 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah přidaného cukru
ovesné vločky s jablečným crumble přes noc má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 24. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovesné vločky s jablečným crumble přes noc je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje celozrnné obiloviny
- obsahuje ovoce
- střední obsah přidaného cukru
- zpracované suroviny
- střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovesné vločky s jablečným crumble přes noc?
ovesné vločky s jablečným crumble přes noc má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je ovesné vločky s jablečným crumble přes noc vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovesné vločky s jablečným crumble přes noc má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ovesné vločky s jablečným crumble přes noc ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovesné vločky s jablečným crumble přes noc má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ovesné vločky s jablečným crumble přes noc v aplikaci Logi, s vaší porcí.
