kukuřičný salát s paprikou
Střední GI
GL 10 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
kukuřičný salát s paprikou má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kukuřičný salát s paprikou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 5.2 g |
| Přirozené | 5.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- bohatý na antioxidanty
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přírodní cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kukuřičný salát s paprikou?
kukuřičný salát s paprikou má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je kukuřičný salát s paprikou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kukuřičný salát s paprikou má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak kukuřičný salát s paprikou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kukuřičný salát s paprikou má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kukuřičný salát s paprikou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
