Pobřeží
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g9/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vitamínů A, C a K
- Střední obsah sodíku
Pobřeží má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 19. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pobřeží
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pobřeží je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
19
Kalorie
3.7 g
Sacharidy
1.8 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 19 kcal |
| Sacharidy | 3.7 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 213 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínů A, C a K
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatý na antioxidanty
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pobřeží?
Pobřeží má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Pobřeží vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pobřeží má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pobřeží má nejnižší glykemickou zátěž?
Pobřeží má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pobřeží v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pobřeží v aplikaci Logi, s vaší porcí.
