Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná)
Nízký GI
GL 3 na typická odměrka (30 g) · GL 10 na 100 g
- Nižší obsah nasycených tuků než mléčná zmrzlina
- Střední glykemická zátěž
Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nižší obsah nasycených tuků než mléčná zmrzlina
- Obsahuje některé rostlinné bílkoviny
- Alternativa bez mléka
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná)?
Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rostlinná čokoládová sójová zmrzlina (nízkotučná) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
