Marshmallow medvěd
Vysoký GI
GL 58.8 na typická kus (120 g) · GL 49 na 100 g
- Nízký obsah bílkovin
- Velmi vysoký glykemický index
Marshmallow medvěd má glykemický index 75, vyšší než běžný Sušenka (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 58.8.
Aktualizováno 10. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 27 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Ovesné sušenky - GL 19 na 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Celozrnný banánový chléb bez cukru - GL 6 na 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
Pečená jablka se skořicí
Formy Sušenka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušenka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
Sušenky z mandlové mouky - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládová sušenka bez cukru - Gullón Zero zázvorové ovesné sušenky s hořkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
Podmáslový sušenka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
Jihovýchodní sušenka - celozrnná sušenkaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Marshmallow medvěd je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah bílkovin
- Malé množství vlákniny
- Velmi vysoký glykemický index
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Marshmallow medvěd?
Marshmallow medvěd má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 58.8; na 100 g je glykemická zátěž 49.
Je Marshmallow medvěd vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Marshmallow medvěd má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Ovesné sušenky.
Která forma Sušenka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sušenka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenky z mandlové mouky (4 na 100 g).
Zkontrolujte Marshmallow medvěd v aplikaci Logi, s vaší porcí.
