Kuřecí enchilada
Střední GI
GL 10 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah sodíku
Kuřecí enchilada má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 4. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí enchilada je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Poskytuje základní vitamíny a minerály
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Střední míra zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí enchilada?
Kuřecí enchilada má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Kuřecí enchilada vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí enchilada má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuřecí enchilada ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí enchilada má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kuřecí enchilada v aplikaci Logi, s vaší porcí.
