Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem má glykemický index 25, vyšší než běžný Mandlová mouka (5).
Aktualizováno 21. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mandlová mouka
- GI 5 · GL 1 na 100 g
Mandlová mouka - Mandlovo-lněné kousky se stévií nebo mnišským ovocemGI 10 · GL 1 na 100 g energy balls
- GI 10 · GL 1 na 100 g gluten freepizza base
Pizza základ z mandlové mouky - GI 15 · GL 1 na 100 g high proteinwaffle
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku - Mandlová mouka se sušenými italskými bylinkamiGI 15 · GL 1.6 na 100 g with herbs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
- Zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem?
Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mandlová mouka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mandlová mouka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mandlová mouka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Esfirra s kuřecím masem a mandlovým těstem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
