Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na rostlinné bílkoviny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 23g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka)?
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fermentovaný dušený koláč (quinoa a čočka) má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →