Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje některé sacharidy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 21.3g |
| Cukry (celkem) | 0.9g |
| Přirozené | 0.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4.1g |
| Tuky | 1.9g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem?
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem má glykemický index 53, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem má nízký glykemický index (53), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná quinoa s limetkovou šťávou a koriandrem má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →