Frosta makarony se sýrem a brokolicí
Střední GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z brokolice
- Středně vysoký obsah sodíku
Frosta makarony se sýrem a brokolicí má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 31. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Frosta makarony se sýrem a brokolicí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 1.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z brokolice
- Poskytuje bílkoviny ze sýra
- Zdroj vápníku
- Středně vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry a nasycené tuky
- Zpracované jídlo se střední glykemickou zátěží
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Frosta makarony se sýrem a brokolicí?
Frosta makarony se sýrem a brokolicí má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Frosta makarony se sýrem a brokolicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Frosta makarony se sýrem a brokolicí má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Frosta makarony se sýrem a brokolicí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Frosta makarony se sýrem a brokolicí má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Frosta makarony se sýrem a brokolicí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
