Ovocné a vlákninové cereálie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovocné a vlákninové cereálie má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovocné a vlákninové cereálie řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Ovocné a vlákninové cereálie je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 74g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 2.4g |
| Nerozpustná | 5.6g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.3g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovocné a vlákninové cereálie?
Ovocné a vlákninové cereálie má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovocné a vlákninové cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovocné a vlákninové cereálie má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Ovocné a vlákninové cereálie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocné a vlákninové cereálie má glykemickou zátěž 48 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →