Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru
Nízký GI
GL 1.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 10 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Střední celkový cukr
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 3. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 18 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Střední celkový cukr
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru?
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Domácí ovocný džem s chia semínky, bez přidaného cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
