Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Дресинг с мед и дижонска горчица ГЛ 14 / 100 г 4/10 Класически кетчуп ГЛ 14 / 100 г 3/10 Манго къри сос ГЛ 14 / 100 г 3/10 Пад тай с пиле ГЛ 14 / 100 г 5/10 Подправка Crease ГЛ 14 / 100 г 4/10 Подправка за морски дарове ГЛ 14 / 100 г 3/10 Подправка за пиле ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 Подправка за пържени картофи ГЛ 14 / 100 г 2/10 Подправка за тиквен пай ГЛ 14 / 100 г 8/10 Подправка Тахин ГЛ 14 / 100 г 5/10 Прах от цветен прашец ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 Протеинов шейк Herbal Life ГЛ 14 / 100 г 4/10 Салата с паста и царевица ГЛ 14 / 100 г 5.5/10 сандвич за закуска ГЛ 14 / 100 г 3/10 Сос в стил булгоги (без соя) ГЛ 14 / 100 г 3/10 Сос за джапче ГЛ 14 / 100 г 3/10 Вегета ГЛ 15 / 100 г 2/10 Винен сос с кленов бурбон ГЛ 15 / 100 г 3/10 Калифорния рол ГЛ 15 / 100 г 5/10 морски сос ГЛ 15 / 100 г 3/10 Неизвестен ингредиент 1 ГЛ 15 / 100 г 5/10 пържени вегетариански пръчици ГЛ 15 / 100 г 4/10 сандвич с авокадо ГЛ 15 / 100 г 6/10 Свински кнедли ГЛ 15 / 100 г 4.5/10 Свързващи агенти ГЛ 15 / 100 г 5/10 Смес от куркума, черен пипер и джинджифил ГЛ 15 / 100 г 8/10 сос А1 ГЛ 15 / 100 г 2/10 Стандартна порция ГЛ 15 / 100 г 5/10 суши ГЛ 15 / 100 г 5/10 суши рол ГЛ 15 / 100 г 5/10 Терияки сос ГЛ 15 / 100 г 2/10 Чийзбургер ГЛ 15 / 100 г 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) ГЛ 15 / 100 г 3/10 Камед от рожкови зърна ГЛ 15.4 / 100 г 9/10 Черен кимион ГЛ 15.4 / 100 г 8/10 Панджаби плато ГЛ 15.5 / 100 г 5/10 вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) ГЛ 16 / 100 г 2/10 мини наденички в тесто ГЛ 16 / 100 г 3/10 Пикантна подправка ГЛ 16 / 100 г 3/10 пилешки рап ГЛ 16 / 100 г 3/10 пилешки фахита сандвич мелт ГЛ 16 / 100 г 4/10 Пица с риба тон и лют пипер ГЛ 16 / 100 г 4/10 Подправка за гирос ГЛ 16 / 100 г 6/10 подправка за копър кисели краставички ГЛ 16 / 100 г 5/10 Подправка с вкус на пица ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 Подправка с скариди и лимон ГЛ 16 / 100 г 3/10 Подправки (смесени) ГЛ 16 / 100 г 3/10 прах за зеленчуков бульон ГЛ 16 / 100 г 3/10 Прахообразни подправки ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 Сандвичи с риба тон и майонеза ГЛ 16 / 100 г 4/10 Смес за управление на теглото ГЛ 16 / 100 г 6/10 Тако подправка ГЛ 16 / 100 г 6/10 Каджун подправка микс ГЛ 16.5 / 100 г 5/10 Дресинг от маково семе ГЛ 17 / 100 г 2.5/10 Зелен прах ГЛ 17 / 100 г 6/10 Гарам масала ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Къри подправка микс ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Чаат масала ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 BLT сандвич ГЛ 18 / 100 г 4/10 аромат на скариди ГЛ 18 / 100 г 2/10 бисквита с наденица ГЛ 18 / 100 г 2/10 Каталина дресинг ГЛ 18 / 100 г 2/10 Мини сандвич с риба тон ГЛ 18 / 100 г 5/10 Неизвестна съставка ГЛ 18 / 100 г 4/10 Общ състав ГЛ 18 / 100 г 4/10 Плосък хляб със сирене и шунка ГЛ 18 / 100 г 4/10 Подправка за гуляш ГЛ 18 / 100 г 6/10 Подправка от зелен лук ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 Подправка с халапеньо ГЛ 18 / 100 г 7/10 Подправка с чесън и люта чушка ГЛ 18 / 100 г 7/10 Подправка Фахита ГЛ 18 / 100 г 4/10 сос Кунг Пао ГЛ 18 / 100 г 3/10 Чили чийз нъгети ГЛ 18 / 100 г 2/10 Бакпулвер с нишесте от маранта ГЛ 19 / 100 г 2/10 Булгоги подправка ГЛ 19 / 100 г 3/10 Корейски сос ГЛ 19 / 100 г 3/10 пица супрем ГЛ 19 / 100 г 3/10 сандвич с шунка и кашкавал ГЛ 19 / 100 г 4/10 Соево-джинджифилов глазур ГЛ 19 / 100 г 3/10 Сос Якисоба ГЛ 19 / 100 г 2/10 Фруктолигозахариди ГЛ 19 / 100 г 7/10 Кориандрови семена ГЛ 19.3 / 100 г 9/10 Самбар на прах ГЛ 19.3 / 100 г 8/10 Смес от люти чушки ГЛ 19.3 / 100 г 4/10 Тандури масала ГЛ 19.3 / 100 г 5/10 Къри на прах ГЛ 20.3 / 100 г 8/10 Лимонен ароматизатор ГЛ 21 / 100 г 2/10 Моментна подправка ГЛ 21 / 100 г 2.5/10 Пица с салами ГЛ 21 / 100 г 3/10 Подправка за супа ГЛ 21 / 100 г 3/10 суб сандвич ГЛ 21 / 100 г 4/10 Прах за протеинов шейк за отслабване ГЛ 22 / 100 г 3/10 сандвич със салам ГЛ 22 / 100 г 3/10 Хавайска пица ГЛ 22 / 100 г 3/10 Подправка за начос ГЛ 22.5 / 100 г 5/10 фурикаке ГЛ 22.5 / 100 г 3/10 Файбър Крем ГЛ 23 / 100 г 3/10 Хранителен продукт ГЛ 23 / 100 г 3/10 японски барбекю сос ГЛ 23 / 100 г 2/10 Барбекю марината ГЛ 24 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.