кесадия с пиле и моцарела
Среден ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерено гликемично натоварване
кесадия с пиле и моцарела има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 27.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кесадия с пиле и моцарела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 480 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа калций от сиренето
- умерено гликемично натоварване
- умерено съдържание на натрий
- ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кесадия с пиле и моцарела?
кесадия с пиле и моцарела има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е кесадия с пиле и моцарела за хора с инсулинова резистентност?
кесадия с пиле и моцарела има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как кесадия с пиле и моцарела влияе на кръвната захар?
кесадия с пиле и моцарела има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Солен пай с пиле и гъби с пълнозърнеста кора GI 45 - пилешко филе без мазнини с печени зеленчуци без нишесте GI 25
-
Ясен пилешки бульон без ГИ -
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла GI 40 -
Пилешки бульон с нудли GI 65 - кокоше яйце без ГИ
- пилешки фахита сандвич мелт GI 65
- Пилешки аромат GI 60
Вижте кесадия с пиле и моцарела в приложението Logi, с вашата порция.
