Ясен пилешки бульон
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Около 6 ккал на 100 г; чаша готов за сервиране бульон има около 15 ккал.
- Около 370 мг натрий на 100 г, приблизително 920 мг в чаша; версиите с ниско съдържание на натрий имат около 30 мг.
Ясен пилешки бульон няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №174536 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.1 на 100 г The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Домашен пилешки бульон (без добавена сол или консерванти) - ГЛ 0.1 на 100 г A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Зеленчуков бульон - Комбу дашибез ГИ A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Видове Ясен пилешки бульон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ясен пилешки бульон е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 6 kcal |
| Въглехидрати | 0.44 g |
| Захари (общо) | 0.43 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.64 g |
| Мазнини | 0.21 g |
| Наситени | 0.07 g |
| Ненаситени | 0.14 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Около 6 ккал на 100 г; чаша готов за сервиране бульон има около 15 ккал.
- На практика няма въглехидрати, така че не добавя гликемичен товар.
- Вкусна основа за супи, сосове и зърнени храни с почти никакви мазнини (0,2 г на 100 г).
- Около 370 мг натрий на 100 г, приблизително 920 мг в чаша; версиите с ниско съдържание на натрий имат около 30 мг.
- Много малко протеини (0,6 г на 100 г); костният бульон и домашно приготвеният бульон съдържат повече.
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Ясен пилешки бульон
-
Пилешка супа с тиквички с нисък гликемичен индекс 500 мин · 11 съставки · средно -
Пилешка супа с ориз от карфиол (с нисък гликемичен индекс) 32 мин · 10 съставки · лесно -
Печено свинско бонфиле с билки и редукция от карамелизирана ябълка и балсамов оцет 35 мин · 8 съставки · средно -
Нискогликемична тайландска кокосова супа с пиле (Том Ка Гай) 65 мин · 11 съставки · средно -
Пилешко чили с бял боб и нисък гликемичен индекс 35 мин · 14 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ясен пилешки бульон?
Ясен пилешки бульон няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.4 г на 100 г).
Подходящ ли е Ясен пилешки бульон за хора с инсулинова резистентност?
Ясен пилешки бульон не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Ясен пилешки бульон има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Ясен пилешки бульон в тази база данни, Домашен пилешки бульон (без добавена сол или консерванти) има най-нисък гликемичен товар (0.1 на 100 г).
Вижте Ясен пилешки бульон в приложението Logi, с вашата порция.
