Пилешки бульон с нудли
Среден ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Ниско съдържание на калории
- Висок гликемичен индекс
Пилешки бульон с нудли има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.5 на 100 г Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка - ГЛ 3 на 100 г Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Зеленчукова супа с леща - ГЛ 3 на 100 г Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
Зеленчуков бульон с елда нудли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешки бульон с нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на калории
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
- Много високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки бульон с нудли?
Пилешки бульон с нудли има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Пилешки бульон с нудли за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки бульон с нудли има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Домашен пилешки бульон с пълнозърнести юфка.
Как Пилешки бульон с нудли влияе на кръвната захар?
Пилешки бульон с нудли има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пилешки бульон с нудли в приложението Logi, с вашата порция.
