леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа умерено количество натрий
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 23.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри и микроелементи
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа умерено количество натрий
- Ниско съдържание на протеин в сравнение с основните ястия
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла?
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла за хора с инсулинова резистентност?
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла влияе на кръвната захар?
леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте леко пиле бульон яхния с киноа и зеленчуци без скорбяла в приложението Logi, с вашата порция.
