Сос Срирача
Нисък ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
Сос Срирача има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 22.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сос Срирача
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос Срирача е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 100 kcal |
| Въглехидрати | 23 g |
| Захари (общо) | 17 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 2360 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа капсаицин от люти чушки
- Високо съдържание на добавена захар
- Много високо съдържание на натрий
- Ниска хранителна плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос Срирача?
Сос Срирача има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Сос Срирача за хора с инсулинова резистентност?
Сос Срирача има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сос Срирача има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сос Срирача в тази база данни, Сос Шрирача, подсладен със стевия или еритритол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сос Срирача в приложението Logi, с вашата порция.
