Сондино
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Осигурява основни хранителни вещества за тези, които не могат да ядат
- Висок гликемичен индекс и товар
Сондино има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 9.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сондино е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 100 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява основни хранителни вещества за тези, които не могат да ядат
- Удобна пълна храна
- Висок гликемичен индекс и товар
- Съдържа добавени захари
- Силно преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сондино?
Сондино има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Сондино за хора с инсулинова резистентност?
Сондино има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сондино влияе на кръвната захар?
Сондино има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сондино в приложението Logi, с вашата порция.
