Вегетариански гирос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегетариански гирос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Вегетариански гирос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Вегетариански гирос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Преработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 5.8g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетариански гирос?
Вегетариански гирос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегетариански гирос за хора с инсулинова резистентност?
Вегетариански гирос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Вегетариански гирос влияе на кръвната захар?
Вегетариански гирос има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →