Храни без лупина
11 045 храни
Храни без посочена лупина. Лупиновото брашно се среща в някои безглутенови печива и паста. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сушени натрошени люти чушки Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Съни Ди Среден ГИ 65 ГЛ 8 / 100 г 1/10 Таблетки Trisulin 3 Нисък ГИ 20 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Тарама салата Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Текстуриран соя Нисък ГИ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
телешки шницел Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 темпура октопод Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
тесто за чила Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 тортили от нопал Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Тофу плик Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 Традиционен мол сос (без захар какао, чили, ядки, без захар) Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Трио Нисък ГИ 40 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Тропически плодове Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Фарината Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фарината от нахут Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол Нисък ГИ 31 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
ферментирала бобена паста Нисък ГИ 33 ГЛ 8 / 100 г 4/10 Франкфуртски венец Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 хапки от камембер Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Хрян сос Нисък ГИ 50 ГЛ 8 / 100 г 3.5/10 
Цитрус-джинджифилов глазур (с минимално добавена захар) Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Цял гълъбов грах Нисък ГИ 32 ГЛ 8 / 100 г 9/10 Чана масала Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
червени люспи от пипер Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 черноок боб Нисък ГИ 33 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Чийзкейк с просо Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Чили люспи Нисък ГИ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Шоколадов бар с мента чипс Нисък ГИ 25 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Шоколадов пудинг Нисък ГИ 35 ГЛ 8 / 100 г 2/10 шумай Нисък ГИ 38 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Тъмен шоколад Нисък ГИ 23 ГЛ 8.1 / 100 г 6/10 
Навити овесени ядки, накиснати с чиа семена, ядки, неподсладено мляко и горски плодове Нисък ГИ 45 ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 
Овесена каша с череши и чиа Нисък ГИ 45 ГЛ 8.1 / 100 г 8/10 
Прясна сладка картофка, задушена без добавки Нисък ГИ 46 ГЛ 8.2 / 100 г 8/10 
Печени кашу Нисък ГИ 25 ГЛ 8.2 / 100 г 7/10 
Круши в сироп Нисък ГИ 43 ГЛ 8.2 / 100 г 4/10 
сушени резени тиквички Нисък ГИ 15 ГЛ 8.2 / 100 г 9/10 
Печени круши Нисък ГИ 38 ГЛ 8.3 / 100 г 8/10 
Протеинова паста от зърнени култури Нисък ГИ 27 ГЛ 8.3 / 100 г 6/10 
Пълнозърнест пшеничен продукт Нисък ГИ 30 ГЛ 8.3 / 100 г 6/10 
Леко запечени слънчогледови семки Нисък ГИ 35 ГЛ 8.4 / 100 г 7/10 леко сготвени боровинки Нисък ГИ 53 ГЛ 8.4 / 100 г 8/10 
смес от растителни влакна Нисък ГИ 10 ГЛ 8.5 / 100 г 7/10 
Нискомаслено ранч дресинг Нисък ГИ 40 ГЛ 8.5 / 100 г 5/10 Сварен нахут, изплакнат Нисък ГИ 42 ГЛ 8.5 / 100 г 8/10 кесадия с пилешко месо, спанак и сирене Нисък ГИ 45 ГЛ 8.6 / 100 г 6.2/10 
Сладки картофи Нисък ГИ 50 ГЛ 8.6 / 100 г 7/10 Мисо Нисък ГИ 33 ГЛ 8.6 / 100 г 6/10 зеленчукова лазаня Нисък ГИ 48 ГЛ 8.6 / 100 г 6/10 Сирники със спанак и пармезан Нисък ГИ 48 ГЛ 8.6 / 100 г 5/10 
Печено цвекло Среден ГИ 64 ГЛ 8.7 / 100 г 7/10 
Адзуки боб Нисък ГИ 35 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 Адзуки боб Нисък ГИ 35 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Смес от подправки и зеленчуци с диетични фибри Нисък ГИ 25 ГЛ 8.8 / 100 г 6/10 сушени листа от сминдух Нисък ГИ 15 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Консервирани картофи Среден ГИ 65 ГЛ 8.8 / 100 г 5/10 
Barebells Протеинов Бар Coco Choco Нисък ГИ 30 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino протеинов прах Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Агава фибри Нисък ГИ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Амарето ликьор Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Американска райска ябълка Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Бананов сладолед без млечни продукти Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 4/10 Бейлис Айриш Крийм Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 2/10 Болонезе от леща с пълнозърнеста паста Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 Брашно от нахут (безглутеново) Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
брашно от нахут Йоркшир пудинг (печен) Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Бял гроздов сок Среден ГИ 58 ГЛ 9 / 100 г 3/10 бяла мисо паста Нисък ГИ 33 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Бяло мисо Нисък ГИ 33 ГЛ 9 / 100 г 6/10 ванилов флан Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 3/10 варен булгур Нисък ГИ 48 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Варена царевична каша Среден ГИ 69 ГЛ 9 / 100 г 4/10 вегански нуок чам Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 Гратен от тиквички и ориз Среден ГИ 60 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Грозде Кайньо Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Грозде Лоурейро Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 6/10 грозде томпсън Нисък ГИ 53 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Добавени фибри Нисък ГИ 10 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Егног Среден ГИ 60 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Екстракт от хлебна мая Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 4/10 елда с кайма Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
елдени нудли Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Желе от домашен телешки желатин и сок от вишни без захар Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 4/10 Замразен пасиран банан с натурално бадемово масло Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 замразени пилешки хапки Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Зеленчуково пюре Среден ГИ 65 ГЛ 9 / 100 г 7/10 зърнена закуска с кисело мляко Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Карааге-кун Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 картофи и моркови Среден ГИ 65 ГЛ 9 / 100 г 7/10 кибе Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Киноа зеленчукова плънка Нисък ГИ 45 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 
Класически чийзкейк Нисък ГИ 35 ГЛ 9 / 100 г 3/10 Кокосов кварк крем Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Коктейл Бора Бора Среден ГИ 65 ГЛ 9 / 100 г 2/10 Компот от ябълка и юзу Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 консервирани мандарини Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 4/10 консервирани смесени плодове Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Концентрат Чай Среден ГИ 60 ГЛ 9 / 100 г 3/10 Крема сирене с мандарини Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 Крок със сьомга и спанак Среден ГИ 55 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
