Чийзкейк с просо
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична резен (30 г) · ГЛ 8 на 100 г
Чийзкейк с просо има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 6.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чийзкейк с просо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чийзкейк с просо?
Чийзкейк с просо има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Чийзкейк с просо за хора с инсулинова резистентност?
Чийзкейк с просо има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чийзкейк с просо влияе на кръвната захар?
Чийзкейк с просо има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Чийзкейк с просо в приложението Logi, с вашата порция.
