Храни без риба

6453 храни

Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

сушен банан ГЛ 48 / 100 г 3/10 Уийтбикс ГЛ 48 / 100 г 7/10 Цветен мед ГЛ 48 / 100 г 3/10 Черешов лимонов сироп ГЛ 48 / 100 г 1/10 Бисквита ГЛ 49 / 100 г 2/10 Бисквита Pan di Stelle ГЛ 49 / 100 г 2/10 Бисквити с холандско какао (Archway) ГЛ 49 / 100 г 1/10 Вкус на заквасена сметана ГЛ 49 / 100 г 2/10 Захарен сироп ГЛ 49 / 100 г 1/10 Зърнен бар с захар ГЛ 49 / 100 г 2/10 Канелен графам свърл ГЛ 49 / 100 г 2/10 Класически бискоти ГЛ 49 / 100 г 2/10 Класически меденки ГЛ 49 / 100 г 2.5/10 Кокосови вафлени бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 крем с вкус на канелен тост ГЛ 49 / 100 г 1/10 лазаня листи ГЛ 49 / 100 г 4/10 Макарони от царевица ГЛ 49 / 100 г 5/10 Маршмелоу мечка ГЛ 49 / 100 г 2/10 Млечна пяна ГЛ 49 / 100 г 2/10 Мюсли бар с ягоди ГЛ 49 / 100 г 3/10 Нуга ГЛ 49 / 100 г 2/10 Паста с букви ГЛ 49 / 100 г 3/10 Печени BBQ чипсове ГЛ 49 / 100 г 3/10 разнообразни малки сладкиши ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 Сироп от джинджифилов хляб ГЛ 49 / 100 г 1/10 смачкани бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 Смес от брашна: пшенично, оризово, соево ГЛ 49 / 100 г 5/10 Смес от зърнени култури ГЛ 49 / 100 г 4.5/10 Тарали ГЛ 49 / 100 г 4/10 филипински бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 хрупки от хляб ГЛ 49 / 100 г 3/10 Шоколадова пандишпановa торта ГЛ 49 / 100 г 1/10 шоколадови драже ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 Ябълкова канелена зърнена бар ГЛ 49 / 100 г 2/10 Баранки ГЛ 50 / 100 г 4/10 Бисквита Domino ГЛ 50 / 100 г 1.5/10 бисквити Gullon ГЛ 50 / 100 г 2/10 бисквити пети буре ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 Ванилов аромат ГЛ 50 / 100 г 1/10 Вятърна мелница бисквита ГЛ 50 / 100 г 2/10 Големи зърна зърнена закуска с стафиди, фурми и пекани ГЛ 50 / 100 г 5/10 Златни Орео бисквити ГЛ 50 / 100 г 1/10 Инстант овесени ядки ГЛ 50 / 100 г 5/10 Кафе бисквити ГЛ 50 / 100 г 2/10 Класически крекери ГЛ 50 / 100 г 2/10 Крекери (Cream crackers) ГЛ 50 / 100 г 4/10 Крутон ГЛ 50 / 100 г 3/10 Личи ароматизатор ГЛ 50 / 100 г 1/10 Овесена каша ГЛ 50 / 100 г 3/10 Панировка с халапеньо ГЛ 50 / 100 г 2/10 Панко стил галета ГЛ 50 / 100 г 3/10 пита крекери ГЛ 50 / 100 г 4/10 розово брашно ГЛ 50 / 100 г 3/10 Сушен мед ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 Тесто от брашно ГЛ 50 / 100 г 2/10 тостада с ниско съдържание на натрий ГЛ 50 / 100 г 5/10 Фростед мини-уийтс ГЛ 50 / 100 г 4/10 чайни бисквити ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 Стафиди ГЛ 50.7 / 100 г 3/10 Life зърнена култура оригинал ГЛ 51 / 100 г 4/10 ленти от плосък хляб с билкови подправки ГЛ 51 / 100 г 4/10 мек претцел ГЛ 51 / 100 г 2/10 Папита бар ГЛ 51 / 100 г 1.5/10 Прецел ГЛ 51 / 100 г 2/10 Сушени червени боровинки с морска сол ГЛ 51 / 100 г 2/10 Султани ГЛ 51.5 / 100 г 4/10 Нефростнат поп-тарта ГЛ 52 / 100 г 2/10 Обогатено царевично брашно ГЛ 52 / 100 г 4/10 оризова хартия ГЛ 52 / 100 г 3/10 Оризова хартия ГЛ 52 / 100 г 3/10 Паккери ГЛ 52 / 100 г 3/10 Панировъчни трохи ГЛ 52 / 100 г 2/10 сушена папая ГЛ 52 / 100 г 3/10 Шин рамьон нудълс ГЛ 52 / 100 г 2/10 Sonko хрупкав хляб ГЛ 53 / 100 г 4/10 Автентична панко галета ГЛ 53 / 100 г 2/10 Амарантов вафъл ГЛ 53 / 100 г 5/10 амарантови хрупкави вафли ГЛ 53 / 100 г 6/10 бонбон с крем ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 Деминерализирана суроватка на прах ГЛ 53 / 100 г 2/10 жълто царевично брашно ГЛ 53 / 100 г 3/10 запечени галета ГЛ 53 / 100 г 2/10 Катарзинки меденки ГЛ 53 / 100 г 2/10 Класическа багета ГЛ 53 / 100 г 2/10 Леки галета ГЛ 53 / 100 г 3/10 Малцово млечно ядро ГЛ 53 / 100 г 1/10 Мариините бисквити ГЛ 53 / 100 г 2/10 Ориз Венере ГЛ 53 / 100 г 4/10 Парченца тофи ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 Печени ролки с вкус на пица ГЛ 53 / 100 г 2.5/10 подправени галета ГЛ 53 / 100 г 3/10 Пресни хлебни трохи ГЛ 53 / 100 г 2/10 Пшеничен прах ГЛ 53 / 100 г 5/10 Пшеничени крутони ГЛ 53 / 100 г 2/10 руск ГЛ 53 / 100 г 2/10 руск бисквита ГЛ 53 / 100 г 3/10 Руски пряники ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сплескан ориз ГЛ 53 / 100 г 4/10 Сухи хлебни трохи ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сушен ананас ГЛ 53 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.