Thực phẩm không có sulfit

10.864 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê sulfit bổ sung. Sulfit dùng để bảo quản trái cây sấy, rượu vang và một số thực phẩm chế biến. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Khoai tây chiên hình sao GL 35 / 100 g 2/10 lá lasagna GL 35 / 100 g 5/10 Lê sấy thăng hoa GL 35 / 100 g 6/10 Mì nơ rau củ GL 35 / 100 g 5/10 Mì ống lúa mì durum (fusilli) GL 35 / 100 g 5/10 Mì xoắn GL 35 / 100 g 4.5/10 Mỳ ống khuỷu GL 35 / 100 g 4.5/10 nui GL 35 / 100 g 4/10 Nước ép kiwi cô đặc GL 35 / 100 g 3/10 Sốt General Tso GL 35 / 100 g 2/10 Thực phẩm sấy thăng hoa GL 35 / 100 g 5/10 tortilla chiên GL 35 / 100 g 2/10 bột pizza nguyên cám GL 35 / 100 g 5/10 mật chà là GL 35.3 / 100 g 4/10 Mì ống mezze maniche GL 35.3 / 100 g 5.8/10 bánh mì hamburger GL 35.6 / 100 g 2/10 Bajra GL 36 / 100 g 6.5/10 Baklava GL 36 / 100 g 2/10 Bánh bông lan hạt phỉ GL 36 / 100 g 2/10 bánh brownie không chứa gluten GL 36 / 100 g 2/10 Bánh brownie socola GL 36 / 100 g 2.5/10 bánh chanh GL 36 / 100 g 2/10 Bánh công chúa GL 36 / 100 g 1/10 bánh cuộn hạt anh túc GL 36 / 100 g 3/10 bánh dừa hình vòm GL 36 / 100 g 2/10 bánh emping GL 36 / 100 g 3/10 bánh gạo nướng sữa đặc GL 36 / 100 g 3/10 Bánh gözleme GL 36 / 100 g 4/10 bánh hạnh nhân GL 36 / 100 g 2/10 Bánh kếp công nghiệp GL 36 / 100 g 2/10 Bánh mì bia GL 36 / 100 g 3.5/10 bánh mì bơ GL 36 / 100 g 3/10 bánh mì brioche GL 36 / 100 g 3/10 bánh mì chua trắng GL 36 / 100 g 4/10 bánh mì dẹt khoai tây GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì dẹt pide Thổ Nhĩ Kỳ GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì giòn tỏi đen GL 36 / 100 g 4/10 bánh mì hạt anh túc GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì hot dog Brioche GL 36 / 100 g 2/10 bánh mì khoai lang GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì không gluten GL 36 / 100 g 3/10 bánh mì lúa mạch đen giòn GL 36 / 100 g 5/10 Bánh mì naan GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì ngọt nhân trái cây rừng GL 36 / 100 g 2/10 Bánh mì ngọt quả mọng GL 36 / 100 g 2/10 bánh mì nho khô GL 36 / 100 g 3/10 bánh mì nướng GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì nướng GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì nướng không gluten GL 36 / 100 g 2/10 Bánh mì pita GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì que nguyên cám GL 36 / 100 g 5/10 Bánh mì thảo mộc GL 36 / 100 g 4/10 bánh mì thảo mộc và phô mai kiểu Ý GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì vòng chua nửa cái GL 36 / 100 g 4/10 Bánh mì vòng hương thảo phô mai Parmesan GL 36 / 100 g 4/10 bánh mud cake GL 36 / 100 g 1/10 Bánh muffin cam GL 36 / 100 g 2/10 bánh muffin nho khô kiểu Anh GL 36 / 100 g 4/10 bánh naan GL 36 / 100 g 3/10 Bánh parotta bột mì tinh luyện GL 36 / 100 g 3/10 bánh phồng melinjo GL 36 / 100 g 2/10 bánh pita nguyên cám nướng lò GL 36 / 100 g 6.5/10 bánh pudding streusel GL 36 / 100 g 2/10 bánh quy bơ đậu phộng GL 36 / 100 g 2/10 bánh quy cám GL 36 / 100 g 3/10 Bánh quy cám GL 36 / 100 g 3/10 bánh quy hạnh nhân sô-cô-la GL 36 / 100 g 2/10 Bánh quy Oatabix GL 36 / 100 g 6/10 bánh quy Oreo GL 36 / 100 g 2/10 Bánh quy vòng protein vị Everything GL 36 / 100 g 4/10 Bánh quy yến mạch và ngũ cốc GL 36 / 100 g 4/10 bánh scone trái cây GL 36 / 100 g 3/10 Bánh snack đậu lăng vị phô mai cheddar GL 36 / 100 g 3/10 bánh sô-cô-la cam GL 36 / 100 g 2/10 bánh sô-cô-la nguyên chiếc GL 36 / 100 g 2/10 bánh sô-cô-la thụy điển GL 36 / 100 g 2/10 Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận GL 36 / 100 g 3/10 bánh táo chiên GL 36 / 100 g 2/10 bánh tart mơ GL 36 / 100 g 2/10 Bánh tart nhỏ GL 36 / 100 g 2/10 Bánh tortilla giòn ngũ cốc nguyên hạt với hạt GL 36 / 100 g 5/10 Bánh tortilla lúa mì nguyên cám nhiều hạt GL 36 / 100 g 3/10 Bánh xốp Knoppers GL 36 / 100 g 2/10 bột anh đào GL 36 / 100 g 5/10 Bột bánh bao hấp GL 36 / 100 g 4/10 bột bánh mì dẹt GL 36 / 100 g 4/10 Bột bánh ngọt GL 36 / 100 g 2/10 bột carob GL 36 / 100 g 3/10 bột chiên GL 36 / 100 g 2/10 Bột chuối xanh GL 36 / 100 g 8/10 Bột Generation 50 plus GL 36 / 100 g 3/10 bột kê hạt ngọc GL 36 / 100 g 7/10 bột ngũ cốc nguyên cám GL 36 / 100 g 7.5/10 bột nhào lúa mì GL 36 / 100 g 4/10 bột súp gà GL 36 / 100 g 2/10 bột súp kim chi GL 36 / 100 g 2/10 bột táo GL 36 / 100 g 4/10 Bột xoài xanh khô với ớt cayenne GL 36 / 100 g 4/10 Cassata Sicily GL 36 / 100 g 2/10 Chiết xuất bạc hà GL 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.