bột táo

GI 40 · ThấpGL 5.4 / muỗng canh4/10

GI thấp

40 GI

GL 5.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 36 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

bột táo có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 5.4.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

bột táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

370

Calo

90 g

Carbohydrate

2 g

Protein

0.5 g

Chất béo

mỗi 100g

50%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của bột táo là bao nhiêu?

bột táo có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 5.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.

bột táo có phù hợp cho người kháng insulin không?

bột táo có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

bột táo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

bột táo có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem bột táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.