Bánh quy yến mạch và ngũ cốc

GI 55 · Trung bìnhGL 36 / 100 g4/10

GI trung bình

55 GI

GL 36 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

430

Calo

65 g

Carbohydrate

7 g

Protein

16 g

Chất béo

mỗi 100g

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Bánh quy yến mạch và ngũ cốc là bao nhiêu?

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 36 trên 100 g.

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Bánh quy yến mạch và ngũ cốc có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Bánh quy yến mạch và ngũ cốc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.