bột pizza nguyên cám
GI cao
GL 42 trên miếng điển hình (120 g) · GL 35 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (23)
bột pizza nguyên cám có chỉ số đường huyết là 80, bằng với Bột bánh pizza truyền thống nguyên bản (80). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 42.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bột bánh pizza truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột pizza nguyên cám là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 225 kcal |
| Carbohydrate | 43.76 g |
| Đường (tổng) | 1.49 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7.06 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 8.8 g |
| Chất béo | 4.37 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 3.67 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Ít chất béo bão hòa
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (23)
- Hàm lượng carbohydrate đáng kể
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột pizza nguyên cám là bao nhiêu?
bột pizza nguyên cám có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 42; trên 100 g tải lượng đường huyết là 35.
bột pizza nguyên cám có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột pizza nguyên cám có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Bột bánh pizza truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột bánh pizza truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, bột bánh pizza ngũ cốc có tải lượng đường huyết thấp nhất (25 trên 100 g).
Xem bột pizza nguyên cám trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
