Bột bánh pizza truyền thống
GI cao
GL 50.4 trên cốc (140 g) · GL 36 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết rất cao
Bột bánh pizza truyền thống có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (140 g) thêm tải lượng đường huyết là 50.4.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Nó làm giảm đáng kể tác động đường huyết nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh và protein cao thay vì tinh bột mì tinh luyện.
Bột hạnh nhân - GL 3 trên 100 g Nó thay thế bột mì có chỉ số đường huyết cao bằng các loại rau giàu chất xơ, giúp giảm đáng kể tải lượng đường huyết.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 34 trên 100 g Cung cấp nhiều carbohydrate phức hợp và chất xơ hơn, giúp giải phóng glucose vào máu chậm hơn và ổn định hơn.
Bột mì spelt nguyên cám
Các dạng của Bột bánh pizza truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bột bánh pizza truyền thống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cốc | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Ít chất béo bão hòa
- Chỉ số đường huyết rất cao
- Nguồn tinh bột tinh chế
- Tỷ lệ chất xơ trên tinh bột thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột bánh pizza truyền thống là bao nhiêu?
Bột bánh pizza truyền thống có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một cốc (140 g) có tải lượng đường huyết là 50.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.
Bột bánh pizza truyền thống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột bánh pizza truyền thống có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bột hạnh nhân.
Dạng nào của Bột bánh pizza truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột bánh pizza truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Bột làm bánh pizza ít carb có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Bột bánh pizza truyền thống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
