Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận
GI trung bình
GL 43.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 36 trên 100 g
- Nguồn năng lượng từ carbohydrate
- Tải đường huyết cao
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn Bánh sừng bò nguyên bản (67). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 43.2.
Cập nhật 27 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 23 trên 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
Bánh sừng bò nguyên hạt - GL 11 trên 100 g Oatmeal has a low glycemic index and a lot of fiber, which helps control blood sugar levels.
Cháo yến mạch với mứt mận - GL 16 trên 100 g Buckwheat is characterized by a low GI and a high content of nutrients, which is beneficial for a diet with insulin resistance.
Bánh kếp kiều mạch với mứt không đường
Các dạng của Bánh sừng bò
- GI 67 · GL 30 trên 100 g
Bánh sừng bò - GI 65 · GL 18 trên 100 g hamcheese
Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai - Bánh sừng bò sô-cô-la không đườngGI 55 · GL 21 trên 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 trên 100 g whole Bánh sừng bò nguyên hạt
- GI 70 · GL 34 trên 100 g chocolate
Bánh sừng bò socola - GI 65 · GL 39 trên 100 g shortcrust pastrywith jam
Bánh sừng trâu nhân mứt mận
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 330 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 12 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn năng lượng từ carbohydrate
- Chứa một lượng nhỏ protein
- Tải đường huyết cao
- Hàm lượng đường thêm cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận là bao nhiêu?
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 43.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh sừng bò nguyên hạt.
Dạng nào của Bánh sừng bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh sừng bò trong cơ sở dữ liệu này, Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất (18 trên 100 g).
Xem Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
