Bánh sừng trâu nhân mứt mận
GI trung bình
GL 46.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 39 trên 100 g
- Chứa một lượng protein nhất định
- Tải lượng glycemic rất cao
Bánh sừng trâu nhân mứt mận có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn Bánh sừng bò nguyên bản (67). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 46.8.
Cập nhật 26 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 24 trên 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Bánh mì lúa mì spelt không đường - GL 25 trên 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
bánh quy yến mạch - GL 18 trên 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Thanh granola hạt và mứt
Các dạng của Bánh sừng bò
- GI 67 · GL 30 trên 100 g
Bánh sừng bò - GI 65 · GL 18 trên 100 g hamcheese
Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai - Bánh sừng bò sô-cô-la không đườngGI 55 · GL 21 trên 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 trên 100 g whole
Bánh sừng bò nguyên hạt - GI 70 · GL 34 trên 100 g chocolate
Bánh sừng bò socola - GI 65 · GL 36 trên 100 g yeastwith jam
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh sừng trâu nhân mứt mận là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 390 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 25 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein nhất định
- Có chất xơ thực phẩm
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm vào cao
- Lượng chất béo bão hòa đáng kể
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sừng trâu nhân mứt mận là bao nhiêu?
Bánh sừng trâu nhân mứt mận có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 46.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 39.
Bánh sừng trâu nhân mứt mận có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sừng trâu nhân mứt mận có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh mì lúa mì spelt không đường.
Dạng nào của Bánh sừng bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh sừng bò trong cơ sở dữ liệu này, Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất (18 trên 100 g).
Xem Bánh sừng trâu nhân mứt mận trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
