Bánh sừng bò nguyên hạt
GI trung bình
GL 27.6 trên miếng điển hình (120 g) · GL 23 trên 100 g
- Chứa một lượng chất xơ thực phẩm
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (23)
Bánh sừng bò nguyên hạt có chỉ số đường huyết là 55, thấp hơn Bánh sừng bò nguyên bản (67). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 27.6.
Cập nhật 26 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Bánh sừng bò
- GI 67 · GL 30 trên 100 g
Bánh sừng bò - GI 65 · GL 18 trên 100 g hamcheese
Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai - Bánh sừng bò sô-cô-la không đườngGI 55 · GL 21 trên 100 g chocolatesugar free
- GI 70 · GL 34 trên 100 g chocolate
Bánh sừng bò socola - GI 65 · GL 36 trên 100 g yeastwith jam
Bánh sừng bò Đan Mạch nhân mứt mận - GI 65 · GL 39 trên 100 g shortcrust pastrywith jam
Bánh sừng trâu nhân mứt mận
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh sừng bò nguyên hạt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 41 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 12 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng chất xơ thực phẩm
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (23)
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri đáng kể
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sừng bò nguyên hạt là bao nhiêu?
Bánh sừng bò nguyên hạt có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 27.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 23.
Bánh sừng bò nguyên hạt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sừng bò nguyên hạt có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh muffin cà rốt bột hạnh nhân (không đường thêm).
Dạng nào của Bánh sừng bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh sừng bò trong cơ sở dữ liệu này, Bánh sừng bò nhân giăm bông và phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất (18 trên 100 g).
Xem Bánh sừng bò nguyên hạt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
