Bột xoài xanh khô với ớt cayenne
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Bột xoài xanh khô với ớt cayenne xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✓ Giàu vitamin C (từ xoài)
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 65g |
| Đường (tổng) | 45g |
| Tự nhiên | 45.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.2g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột xoài xanh khô với ớt cayenne là bao nhiêu?
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột xoài xanh khô với ớt cayenne có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →