bột súp gà
GI trung bình
GL 36 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng natri rất cao
bột súp gà có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 22 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 5 trên 100 g Men dinh dưỡng mang lại hương vị umami đậm đà tương tự như bột súp nhưng với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 5 so với 36.
men dinh dưỡng - GL 4 trên 100 g Hỗn hợp này giúp tăng hương vị đậm đà cho các món súp hoặc món ăn với tác động đường huyết tối thiểu (GL 4) so với bột súp có chỉ số GL cao.
Hỗn hợp thảo mộc và gia vị khô (không thêm đường) - GL 7 trên 100 g Sử dụng rau củ xay nhuyễn giúp tăng độ đậm đà và hương vị cho món ăn với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 7, giúp ổn định đường huyết so với loại bột ban đầu.
Hỗn hợp rau nghiền
Các dạng của bột súp gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột súp gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 5 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 6500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Nguồn cung cấp năng lượng nhanh
- Hàm lượng natri rất cao
- Có chứa đường bổ sung
- Thực phẩm siêu chế biến với các chất phụ gia
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột súp gà là bao nhiêu?
bột súp gà có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 36 trên 100 g.
bột súp gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột súp gà có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là men dinh dưỡng.
Dạng nào của bột súp gà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bột súp gà trong cơ sở dữ liệu này, bột súp gà ăn liền có tải lượng đường huyết thấp nhất (33 trên 100 g).
Xem bột súp gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
