Bánh mì hot dog Brioche
GI cao
GL 43.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 36 trên 100 g
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất cao
Bánh mì hot dog Brioche có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 43.2.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 16 trên 100 g Bánh mì ngũ cốc nảy mầm có chỉ số GI thấp hơn đáng kể là 36 và GL là 16 so với bánh mì brioche, giúp phản ứng đường huyết chậm hơn và ổn định hơn nhiều.
Bánh mì nguyên cám nảy mầm - Bánh muffin hạt lanh tự làmGL 1.5 trên 100 g Bánh muffin hạt lanh này mang lại tác động đường huyết thấp hơn nhiều (GI 15, GL 1) và là một lựa chọn thay thế giàu dinh dưỡng hơn, thân thiện với đường huyết hơn để làm nền tảng cho bữa ăn.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh mì hot dog Brioche là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 450 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa một số chất xơ
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất cao
- Chứa nhiều đường thêm vào
- Chất xơ thấp đối với sản phẩm bánh mì
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh mì hot dog Brioche là bao nhiêu?
Bánh mì hot dog Brioche có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 43.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.
Bánh mì hot dog Brioche có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh mì hot dog Brioche có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bánh mì nguyên cám nảy mầm.
Bánh mì hot dog Brioche ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh mì hot dog Brioche có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh mì hot dog Brioche trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
