Lê sấy thăng hoa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lê sấy thăng hoa có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 35 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Lê sấy thăng hoa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lê sấy thăng hoa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng calo tương đối cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 88g |
| Đường (tổng) | 60g |
| Tự nhiên | 60.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 13g |
| Hoà tan | 3.9g |
| Không hoà tan | 9.1g |
| Protein | 2g |
| Chất béo | 0.6g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.5g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lê sấy thăng hoa là bao nhiêu?
Lê sấy thăng hoa có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 35 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Lê sấy thăng hoa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lê sấy thăng hoa có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lê sấy thăng hoa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lê sấy thăng hoa có tải lượng đường huyết 35 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →