Bánh xốp Knoppers
GI trung bình
GL 43.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 36 trên 100 g
- Chứa một số protein
- Tải lượng glycemic rất cao
Bánh xốp Knoppers có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 43.2.
Cập nhật 6 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh xốp Knoppers là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 530 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 28 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số protein
- Có chất béo không bão hòa
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm vào cao
- Mức chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh xốp Knoppers là bao nhiêu?
Bánh xốp Knoppers có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 43.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 36.
Bánh xốp Knoppers có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh xốp Knoppers có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Sữa chua nguyên chất với ca cao và cà phê.
Bánh xốp Knoppers ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh xốp Knoppers có tải lượng đường huyết 36 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Bánh xốp Knoppers trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
