Продукти без молоко

8 946 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Цільнозернове тісто з лушпинням псиліуму ГЛ 17 / 100 г 7/10 чорний суші-рол ГЛ 17 / 100 г 6/10 шоколадно-фундучний крем-брюле ГЛ 17 / 100 г 2/10 Ягоди (з концентрату) ГЛ 17 / 100 г 2/10 Ячмінний плоский хліб ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 пюре з плантана ГЛ 17.1 / 100 г 6.2/10 брауні без цукру ГЛ 17.1 / 100 г 4.5/10 смажений перекус із нуту ГЛ 17.4 / 100 г 8.5/10 смажений батат ГЛ 17.4 / 100 г 5/10 Гарам масала ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Суміш спецій каррі ГЛ 17.4 / 100 г 8/10 Fiber syrup ГЛ 17.5 / 100 г 6/10 Ру з маслом ГЛ 17.5 / 100 г 3/10 Чаат масала ГЛ 17.5 / 100 г 5/10 кукурудзяне висівки ГЛ 17.6 / 100 г 8/10 орзо ГЛ 17.9 / 100 г 4/10 Хліб з пророщеного цільного зерна ГЛ 18 / 100 г 7/10 100% цільнозерновий пшеничний лаваш ГЛ 18 / 100 г 7/10 англійський мафін із пророщеного зерна ГЛ 18 / 100 г 7/10 апельсинове морозиво на паличці ГЛ 18 / 100 г 1/10 ароматизатор креветки ГЛ 18 / 100 г 2/10 ачма ГЛ 18 / 100 г 4/10 Бальзамічна заправка з інжиру ГЛ 18 / 100 г 3/10 банановий пудинг ГЛ 18 / 100 г 2/10 батончик з горіхами та какао ГЛ 18 / 100 г 6/10 батончик з горіхами та чорносливом ГЛ 18 / 100 г 6/10 безмолочне морозиво ГЛ 18 / 100 г 2/10 борошняний ру ГЛ 18 / 100 г 5/10 Брускета з помідорами та сиром ГЛ 18 / 100 г 4/10 булочка з сосискою ГЛ 18 / 100 г 2/10 в'ялені сливи без кісточок ГЛ 18 / 100 г 5/10 Варений плантан ГЛ 18 / 100 г 6/10 варені пельмені ГЛ 18 / 100 г 4/10 вафля з цільного зерна ГЛ 18 / 100 г 6/10 вишневий слеш ГЛ 18 / 100 г 1.5/10 вишневий соус ГЛ 18 / 100 г 3/10 голландський млинець ГЛ 18 / 100 г 4/10 горіховий енергетичний батончик ГЛ 18 / 100 г 4/10 Горох колотий ГЛ 18 / 100 г 7/10 гострий лосось інарі ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Дахі пурі ГЛ 18 / 100 г 4/10 Домашнє печиво з вівса та горіхів (без доданого цукру) ГЛ 18 / 100 г 7/10 Екстракт смаженого кореня цикорію ГЛ 18 / 100 г 7/10 Жовтий рис аль денте ГЛ 18 / 100 г 4.5/10 Загальний інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 Загорські штруклі ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений паштет на тості ГЛ 18 / 100 г 4/10 запечений суші-рол ГЛ 18 / 100 г 4/10 Зародок пророщеної цільнозернової пшениці ГЛ 18 / 100 г 8/10 каністель ГЛ 18 / 100 г 7/10 Карамелізовані горіхи ГЛ 18 / 100 г 4/10 клейкий рис ГЛ 18 / 100 г 3/10 Клітковинні вафлі ГЛ 18 / 100 г 6/10 кокосові млинці ГЛ 18 / 100 г 4/10 Колотий голубиний горох ГЛ 18 / 100 г 8/10 корніш пасті ГЛ 18 / 100 г 4/10 котту роті ГЛ 18 / 100 г 4/10 курка в медовому соусі ГЛ 18 / 100 г 3/10 Ліниві вареники ГЛ 18 / 100 г 4/10 Медова стевія ГЛ 18 / 100 г 4/10 Міні-сендвіч із тунцем ГЛ 18 / 100 г 5/10 млинець зі спельтового борошна ГЛ 18 / 100 г 6/10 млинцева запіканка ГЛ 18 / 100 г 4/10 мультизерновий млинець ГЛ 18 / 100 г 6/10 Невідомий інгредієнт ГЛ 18 / 100 г 4/10 несолодкий млинець ГЛ 18 / 100 г 5/10 Онігірі з лососем та тамаго ГЛ 18 / 100 г 5/10 пельмені з м'ясом ГЛ 18 / 100 г 4/10 пиріжок з м'ясом та картоплею ГЛ 18 / 100 г 4/10 Пита з вівсом та насінням льону ГЛ 18 / 100 г 7/10 піца з тунцем ГЛ 18 / 100 г 4/10 піца з шаурмою ГЛ 18 / 100 г 3/10 піца-млинці ГЛ 18 / 100 г 4/10 порошок гриба Кордицепс ГЛ 18 / 100 г 8/10 порошок чорного часнику ГЛ 18 / 100 г 6.5/10 Приправа для Фахіти ГЛ 18 / 100 г 4/10 приправа з зеленої цибулі ГЛ 18 / 100 г 3.5/10 Приправа з халапеньйо ГЛ 18 / 100 г 7/10 Приправа з часником і чилі ГЛ 18 / 100 г 7/10 протеїнова вівсяна батончик з бананом ГЛ 18 / 100 г 6/10 Рол з аспарагусу ГЛ 18 / 100 г 4/10 рол з ікрою ГЛ 18 / 100 г 5/10 Сендвіч BLT ГЛ 18 / 100 г 4/10 сендвіч з яйцем ГЛ 18 / 100 г 4/10 сендвіч зі смаженим черевцем молюска ГЛ 18 / 100 г 3/10 Сендвіч Зінгер ГЛ 18 / 100 г 3/10 Слайдер «Слоппі Джо» ГЛ 18 / 100 г 3/10 смажена шалотка ГЛ 18 / 100 г 4/10 смажений арахіс у клярі ГЛ 18 / 100 г 3/10 смажені пельмені ГЛ 18 / 100 г 3/10 Смажені пельмені з яловичиною ГЛ 18 / 100 г 4/10 смажені суші з крабом ГЛ 18 / 100 г 4/10 смужки млинців ГЛ 18 / 100 г 4/10 смужки млинців ГЛ 18 / 100 г 4/10 снек-рол ГЛ 18 / 100 г 3/10 сосиска в тісті ГЛ 18 / 100 г 2/10 соус барбекю з дикого кабана ГЛ 18 / 100 г 3/10 соус з темного шоколаду з еритритолом ГЛ 18 / 100 г 3/10 Соус Каталіна ГЛ 18 / 100 г 2/10 Соус Кунг Пао ГЛ 18 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.