Пита з вівсом та насінням льону
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пита з вівсом та насінням льону має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пита з вівсом та насінням льону займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пита з вівсом та насінням льону — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні жири з насіння льону
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Продукт переробки зерна
- ✗ Містить додану сіль або розпушувачі
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 40g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 9g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пита з вівсом та насінням льону?
Пита з вівсом та насінням льону має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пита з вівсом та насінням льону для людей з інсулінорезистентністю?
Пита з вівсом та насінням льону має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пита з вівсом та насінням льону впливає на цукор у крові?
Пита з вівсом та насінням льону має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →