сосиска в тісті
Середній ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст насичених жирів
сосиска в тісті має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 31 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Низьковуглеводні закусочні кишенькиГЛ 1.4 на 100 г Ці несолодкі кишеньки так само зручно тримати в руках, як і випічку, але вони мають значно нижчий ГІ (18) та ГН (1,4), що значно менше впливає на рівень цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Це набагато сприятливіший для рівня цукру в крові несолодкий варіант, що знижує ГН з 18 до 1.
Нарізана індичка з авокадо, загорнута в листя салату - ГЛ 1 на 100 г Ця заміна пропонує багату на білок альтернативу з низьким глікемічним індексом, яка дозволяє уникнути використання рафінованого борошна, як у випічці, утримуючи ГН на рівні 1.
Круто зварені яйця з сирими паличками моркви та огірка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сосиска в тісті — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 21 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує енергією
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Ультра-оброблені інгредієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сосиска в тісті?
сосиска в тісті має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить сосиска в тісті для людей з інсулінорезистентністю?
сосиска в тісті має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Низьковуглеводні закусочні кишеньки.
Як сосиска в тісті впливає на цукор у крові?
сосиска в тісті має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте сосиска в тісті у додатку Logi разом із вашою порцією.
