смажені суші з крабом
Середній ГІ
ГЛ 18 на 100 г
- Містить білок із краба
- Високий вміст натрію
смажені суші з крабом має глікемічний індекс 65, вищий, ніж у звичайного сурімі (50).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сурімі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені суші з крабом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 550 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із краба
- Забезпечує певну кількість клітковини
- Високий вміст натрію
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблений та смажений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені суші з крабом?
смажені суші з крабом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.
Чи підходить смажені суші з крабом для людей з інсулінорезистентністю?
смажені суші з крабом має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма сурімі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм сурімі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має сурімі (7 на 100 г).
Перевірте смажені суші з крабом у додатку Logi разом із вашою порцією.
