соус з темного шоколаду з еритритолом

GI 35 · НизькийГЛ 18 / 100 г3/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 18 на 100 г

Оцінка Logi 3/10
  • Низький глікемічний індекс і навантаження
  • Помірний рівень обробки

соус з темного шоколаду з еритритолом має глікемічний індекс 35 (Низький).

Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

соус з темного шоколаду з еритритолом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

350
Калорії
50 g
Вуглеводи
3 g
Білки
18 g
Жири
на 100г
Калорії350 kcal
Вуглеводи50 g
Цукри (всього)40 g
Природні5 g
Додані35 g
Клітковина5 g
Розчинна1.5 g
Нерозчинна3.5 g
Білки3 g
Жири18 g
Насичені10 g
Ненасичені8 g
Натрій40 mg

Рівень обробки

90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Низький глікемічний індекс і навантаження
  • Високий вміст клітковини
  • Без додавання цукру
  • Помірний рівень обробки
  • Високий вміст насичених жирів
  • Низький вміст білка

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс соус з темного шоколаду з еритритолом?

соус з темного шоколаду з еритритолом має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 18 на 100 г.

Чи підходить соус з темного шоколаду з еритритолом для людей з інсулінорезистентністю?

соус з темного шоколаду з еритритолом має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як соус з темного шоколаду з еритритолом впливає на цукор у крові?

соус з темного шоколаду з еритритолом має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте соус з темного шоколаду з еритритолом у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.