Медова стевія
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у цукру
- Дуже високий загальний вміст цукрів
Медова стевія має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Чистий екстракт листя стевіїбез ГІ Чистий екстракт стевії має ГІ та ГН, що дорівнюють 0, що усуває вплив на рівень цукру в крові порівняно з ГІ 40 та ГН 18 у стевії з медом.
- без ГІ Екстракт плодів монаха є альтернативою з нульовим глікемічним індексом, що дозволяє уникнути стрибків цукру в крові, пов'язаних із вмістом меду у вашому початковому виборі.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Аллюлоза — це рідкісний цукор, який не підвищує рівень глюкози в крові, забезпечуючи набагато стабільнішу метаболічну відповідь, ніж підсолоджувачі на основі меду.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол має незначний ГІ 1 та ГН 0, що робить його значно кращим вибором для підтримки стабільного рівня цукру в крові.
Еритритол
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Медова стевія — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 44 g |
| Природні | 44 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Нижчий глікемічний індекс, ніж у цукру
- Без доданих цукрів
- Дуже високий загальний вміст цукрів
- Без клітковини або білка
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Медова стевія?
Медова стевія має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить Медова стевія для людей з інсулінорезистентністю?
Медова стевія має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Медова стевія впливає на цукор у крові?
Медова стевія має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Медова стевія у додатку Logi разом із вашою порцією.
