Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сир рекейжан 4/10 Сир Романо 5/10 сир Святого Альберта 5/10 Сир Сквакуероне 5/10 Сир Страччіно 5/10 Сир сулугуні 6/10 Сир Телемія 14% жиру 5/10 сир Тибо 5/10 Сир у розсолі 4/10 Сир фермерський з низьким вмістом натрію 6.5/10 Сир Філадельфія 4.5/10 Сир Фонтіна 6/10 сир Хаварті 4/10 Сир Харзер 8/10 Сир чеддер 6/10 Сир Чеддер 40% Низькожирний 6/10 Сир Шевр 6/10 Сир Шиме 6/10 Сир Ярлсберг 5/10 Сир, загорнутий у бекон 4/10 Сира риба 9/10 Сира солона шинка 4/10 Сира тріска 8/10 Сире масло волоського горіха 8/10 Сирий бекон 3/10 сирий кальмар 8/10 Сирий яблучний оцет з маткою 9/10 Сирий яловичий жир 2/10 Сирі креветки 9/10 Сирі креветки 8/10 сирлоїн 5/10 Сирна намазка Hochland 4/10 сирний клин 4.5/10 Сирний омлет 7/10 сирний порошок 3/10 сирний соус 3/10 сирний соус 3/10 Сирний спред Almette з хроном 4.5/10 Сирний спред Dairylea 3/10 сирний стік 6/10 Сирний трикутник 5/10 сирні зерна 5/10 сичуанський перець 8/10 сичужний фермент 8/10 Сібас 8/10 Сіль для засолювання 2/10 Сіль з пониженим вмістом натрію 4/10 Сіль і перець 3/10 Сільська ковбаса 3/10 Скаморца 5/10 Скибочки бекону 3/10 Скумбрія 8/10 слайс копченої індички 6/10 слайси курки 6/10 смажена індичка 9/10 смажена качка 5/10 смажена кисломолочна сметана 3/10 смажена ковбаса 4/10 смажена ковбаса 3/10 смажена кунжутна олія 6/10 Смажена куряча грудка без шкіри 8/10 смажена свинина 6/10 смажена свинина 7/10 Смажена свинина 6.5/10 Смажена свинина 7/10 Смажена свиняча рулька 4/10 смажена яловичина 5/10 смажена яловичина 7.5/10 смажене м'ясо 8/10 смажене теляче м'ясо 7/10 Смажене яйце 7/10 Смажений бекон 3/10 смажений лосось 7.5/10 смажений сир 3/10 смажений форель 8/10 Смажений халумі 5/10 Смажені качині яйця 7/10 Сметана повножирна 5/10 Смуги яловичини для стір-фраю 6/10 Смужки бекону 3/10 Смужки болонської ковбаси 3/10 Смужки курки для фахіти 7/10 Снаппер 9/10 Сніданкова ковбаса 4/10 Сода харчова та оцет (домашній замінник розпушувача) 6/10 Соєва олія 3/10 Соєвий лецитин 3/10 Солі магнію жирних кислот 2/10 Солодка меренга з еритритолом 6/10 солодковершкове масло 4/10 солона тріска 5/10 солоне м'ясо 6/10 солоне масло 5/10 солоний карамельний сироп 2/10 Соняшникова олія 4/10 соппресата 3/10 Сорбітан моностеарат 1/10 Сосиска для хот-дога 2/10 Сосиска франкфуртер 2/10 соус Raising Cane's 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.