Шоколадний макарон
Низький ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- Містить корисні ненасичені жири з мигдалю
- Дуже високий вміст доданого цукру
Шоколадний макарон має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 8 на 100 г Забезпечує корисними жирами та клітковиною зі значно меншим вмістом доданого цукру та набагато нижчим глікемічним впливом.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - Свіжа малина з розтопленим чорним шоколадом 90%ГЛ 4 на 100 г Пропонує натуральний низькоглікемічний спосіб втамувати тягу до солодкого, багатий на антиоксиданти та клітковину, без додавання цукру.
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадний макарон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні ненасичені жири з мигдалю
- Помірний вміст білка для солодкого частування
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження на невелику порцію
- Висока енергетична цінність при низькій поживній цінності
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадний макарон?
Шоколадний макарон має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить Шоколадний макарон для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадний макарон має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Шоколадний макарон впливає на цукор у крові?
Шоколадний макарон має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Шоколадний макарон у додатку Logi разом із вашою порцією.
