магній-калієва добавка
Високий ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- забезпечує необхідними електролітами
- високий вміст доданого цукру
магній-калієва добавка має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 5 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 0.5 на 100 г Гарбузове насіння забезпечує значне надходження магнію та калію при значно нижчому глікемічному навантаженні (GL) — 1 порівняно з 20.
Гарбузове насіння - ГЛ 0.2 на 100 г Шпинат є чудовим цільним джерелом магнію та калію з незначним глікемічним навантаженням (GL) 0,54.
Шпинат - ГЛ 0.2 на 100 г Авокадо — це багате на поживні речовини джерело калію та корисних жирів, яке допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові з глікемічним навантаженням (GL) лише 1.
Авокадо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
магній-калієва добавка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 24 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- забезпечує необхідними електролітами
- зручний для швидкого поповнення
- високий вміст доданого цукру
- ультра-оброблений продукт
- високий глікемічний індекс та навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс магній-калієва добавка?
магній-калієва добавка має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить магній-калієва добавка для людей з інсулінорезистентністю?
магній-калієва добавка має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Гарбузове насіння.
Як магній-калієва добавка впливає на цукор у крові?
магній-калієва добавка має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте магній-калієва добавка у додатку Logi разом із вашою порцією.
