рис пилав з кукурудзою та травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
рис пилав з кукурудзою та травами має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, рис пилав з кукурудзою та травами займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
рис пилав з кукурудзою та травами може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 3g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс рис пилав з кукурудзою та травами?
рис пилав з кукурудзою та травами має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить рис пилав з кукурудзою та травами для людей з інсулінорезистентністю?
рис пилав з кукурудзою та травами має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як рис пилав з кукурудзою та травами впливає на цукор у крові?
рис пилав з кукурудзою та травами має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →