смажені шматочки рожкового дерева
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 20 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірне глікемічне навантаження
смажені шматочки рожкового дерева має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 20, leading to a much smaller blood sugar impact.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 2.9 на 100 г Cacao nibs offer a rich, chocolatey flavor profile with a minimal GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management.
какао ніби - ГЛ 1.9 на 100 г Toasted almond flakes provide a satisfying crunch and healthy fats with a very low GL of 1, helping to stabilize glucose levels compared to carob chips.
мигдальні пластівці
Форми смажені шматочки рожкового дерева
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені шматочки рожкового дерева — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 40 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 35 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- без додавання цукрів
- низький вміст жиру
- помірне глікемічне навантаження
- високий природний вміст цукру
- помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені шматочки рожкового дерева?
смажені шматочки рожкового дерева має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 20.
Чи підходить смажені шматочки рожкового дерева для людей з інсулінорезистентністю?
смажені шматочки рожкового дерева має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма смажені шматочки рожкового дерева має найнижче глікемічне навантаження?
смажені шматочки рожкового дерева має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм смажені шматочки рожкового дерева у цій базі даних (20 на 100 г).
Перевірте смажені шматочки рожкового дерева у додатку Logi разом із вашою порцією.
