Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

соус Альфредо — 3/10 соус Баха — 2/10 соус буффало — 4/10 соус для намазування — 3/10 Соус з лимона та каперсів — 5/10 соус з лимонним базиліком і сиром — 4.5/10 соус закс — 2.5/10 соус із збитих вершків — 3/10 соус карбонара — 4/10 соус місо з маслом — 3/10 соус о жу — 6/10 Соус Ранч із сметаною — 4/10 соус редукції червоного вина — 5/10 соус ремулад — 3/10 соус самурай — 3/10 соус тамарі — 6/10 соус тартар — 3/10 соус тахіні з часником — 7/10 соус Цезар — 3/10 соус часниково-пармезановий — 3/10 соус чимічурі — 8/10 соус чіпотле ранч — 3/10 соус шаурма — 4/10 Спам — 2/10 спеції Олд Бей — 3/10 спрей олії — 4/10 Сремська ковбаса — 4/10 стабілізатори — 4/10 стабілізатори та емульгатори — 4/10 Стегно курки з гомілкою та шкірою — 6.5/10 Стейк — 8/10 Стейк з вирізки — 7/10 стейк з меч-риби — 6/10 Стейк з яловичини Вагю — 5/10 стейк зі вирізки — 8.5/10 стейк зі свіжого тунця — 9/10 стейк зі спинки — 8/10 Стейк із гомона — 5/10 стейк із жовтоперого тунця — 9/10 стейк із шинки — 5/10 Стейк із яловичини — 6/10 Стейк із яловичини — 8/10 стейк на грилі — 6/10 стейк Нью-Йорк — 6/10 Стейк Портерхаус — 8/10 Стейк рібай — 6/10 Стейк Ті-бон із яловичини — 5/10 стейк тунця на грилі без панірування та доданих жирів — 8/10 столова сіль — 4/10 Столова сіль — 2/10 стринг-сир — 6.5/10 Судак — 9/10 сует — 2/10 Сукралоза — 4/10 Сульфат кальцію — 8/10 Сульфіт натрію — 2/10 Сульфіти — 1/10 Суміш амінокислот — 6/10 Суміш вітамінів і мінералів — 7/10 Суміш кмину, куркуми та коріандру — 9/10 суміш копченої паприки та часникового порошку (без солі) — 7/10 Суміш кориці та мускатного горіха — 8/10 Суміш кориці та стевії — 9/10 Суміш куркуми та чорного перцю — 9/10 Суміш меленої кориці та мускатного горіха (стиль гарбузових спецій) — 9/10 Суміш мікрофлори — 9/10 Суміш насіння — 9/10 Суміш натуральних і штучних ароматизаторів — 2/10 Суміш підсмаженого кунжуту та льону — 8/10 Суміш підсолоджувачів — 3/10 Суміш приправ для картоплі — 5.5/10 Суміш розчинної соди зі зниженим вмістом натрію — 6/10 Суміш рослинних олій — 5/10 Суміш сирів — 5/10 Суміш смажених спецій (кумін і коріандр) — 8/10 Суміш смаженого гарбузового та соняшникового насіння — 7.5/10 Суміш солі зі зниженим вмістом натрію з додаванням калію — 6/10 Суміш солі та сушених трав — 5/10 Суміш спецій — 9.5/10 Суміш спецій — 6/10 Суміш спецій (куркума, кумин, коріандр) — 9/10 Суміш спецій з перцем та часником — 9/10 Суміш травних ферментів — 8.5/10 Суміш чаю з диких ягід — 9/10 Суміш чорного перцю та паприки — 9/10 Суха дріжджі — 7/10 Сухі активні дріжджі — 8/10 сухі ковбаси — 3/10 Сухосолений свинячий бекон — 2/10 сушена курка — 7/10 сушена м’ята — 8/10 Сушене листя стевії — 9/10 Сушене м’ясо — 6/10 сушене філе індички пісне (знижений вміст натрію, без доданого цукру) — 8/10 Сушений гриб муер — 9/10 Сушений кріп — 9/10 Сушений орегано — 9/10 Сушений чебрець — 9/10 Сушений шавлія — 8/10 Сушені анчоуси — 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.