паприковий рис
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
паприковий рис має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, паприковий рис займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
паприковий рис може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст доданого цукру
- ✓ мінімальна обробка
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 29g |
| Цукри (всього) | 0.1g |
| Природні | 0.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс паприковий рис?
паприковий рис має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 22 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить паприковий рис для людей з інсулінорезистентністю?
паприковий рис має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як паприковий рис впливає на цукор у крові?
паприковий рис має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →